Psychotherapie in Mödling
und Wiener Neustadt
Ein sicherer
Raum für alles,
was Sie bewegt.
Systemische Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene,
die das Gefühl haben alleine nicht mehr weiter zu kommen.
Psychotherapie in Mödling
und Wiener Neustadt
Ein sicherer
Raum für alles,
was Sie bewegt.
Systemische Psychotherapie für Jugendliche und Erwachsene,
die das Gefühl haben alleine nicht mehr weiter zu kommen.
Sie müssen es nicht
alleine schaffen.
Manchmal kreisen die Gedanken und kommen nicht zur Ruhe.
Eine Krise, Überforderung oder eine schwierige Lebenssituation macht den Alltag schwer,
und oft ist nicht klar, wo man anfangen soll.
Ob Erschöpfung, Ängste oder die Sorge um das eigene Kind:
Belastungen haben viele Gesichter.
Allen gemeinsam ist der Wunsch nach jemandem, der zuhört, versteht und hilft, wieder festen Boden zu finden.
Als Psychotherapeutin in Mödling und Wiener Neustadt
begleite ich Sie auf diesem Weg.
Gemeinsam ordnen wir Gedanken und Gefühle, finden neue Perspektiven und gewinnen Sicherheit zurück.
Bei mir finden Sie Verständnis, Zeit für Ihre Geschichte und einen unkomplizierten Zugang.
Mein Angebot
Mödling // Wiener Neustadt
Einzeltherapie für
Jugendliche und Erwachsene
In der Einzeltherapie haben Sie einen geschützten Raum, der nur Ihnen gehört. Hier sprechen Sie aus, was Sie beschäftigt, und arbeiten in Ihrem eigenen Tempo an dem, was Ihnen wichtig ist.
Ich arbeite systemisch: Ich sehe Sie gemeinsam mit Ihren Beziehungen, Ihrem Umfeld und Ihren Erfahrungen.
Im Mittelpunkt stehen Ihre Ressourcen, also das, was Sie bereits trägt und neue Wege öffnen kann.
Einzeltherapien sind auf Anfrage auch online per Zoom möglich.
115€
50 Minuten
Mattersburg
Reittherapie
Pferdegestützte Psychotherapie
Manches lässt sich schwer in Worte fassen. In der Begegnung mit dem Pferd werden Gefühle, Grenzen und Beziehung unmittelbar erlebbar, ehrlich und ohne Bewertung.
Psychotherapie mit Pferdeunterstützung biete ich im Rahmen eines Programms in zehn Stunden an, als alleinige Therapieform oder als Zusatz zu einer laufenden Therapie.
Der Schwerpunkt liegt auf Themen
wie Essstörungen, selbstverletzendem Verhalten, Angst und Depression.
125€
50 Minuten
Mögliche Themen, die wir gemeinsam
anschauen können:
Borderline und Selbstverletzendes Verhalten
Lernen mit starken Gefühlen umzugehen, Strategien mit Hilfe von Skills Training und Elementen aus der Traumatherapie finden und neue Wege üben und erproben.
Körperbild-
und Ess-
störungen
Wenn Essen und der eigene Körper das Denken bestimmen, hilft Psychotherapie den Körper und die damit verbundenen Gefühle wieder positiv zu erleben.
Depression,
Angst
und Burnout
Schritt für Schritt wieder mehr Lebensfreude finden, Zuversicht und Vertrauen gewinnen.
Beziehungs-
und familiäre
Themen
Konflikte, Veränderungen und Schwierigkeiten in Beziehungen innerhalb der Familie können belasten. Psychotherapie hilft eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Muster zu verstehen und neue Wege zu finden.
Borderline und Selbstverletzendes Verhalten
Lernen mit starken Gefühlen umzugehen, Strategien mit Hilfe von Skills Training und Elementen aus der Traumatherapie finden und neue Wege üben und erproben.
Ess-
störungen
Wenn Essen und der eigene Körper das Denken bestimmen, hilft Psychotherapie den Körper und die damit verbundenen Gefühle wieder positiv zu erleben.
Depression,
Angst
und Burnout
Schritt für Schritt wieder mehr Lebensfreude finden, Zuversicht und Vertrauen gewinnen.
Beziehungs-
und familiäre
Themen
Konflikte, Veränderungen und Schwierigkeiten in Beziehungen innerhalb der Familie können belasten. Psychotherapie hilft eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Muster zu verstehen und neue Wege zu finden.
Reittherapie in Mattersburg
Ich bin Psychotherapeutin und integrative Reitpädagogin.
Die Arbeit mit dem Pferd bringt Freude in den therapeutischen Prozess und kann Veränderung auf eine eigene, oft überraschend leichte Weise unterstützen.
Pferdegestützte Psychotherapie ist als eigenständige Therapie möglich oder als Ergänzung zu einer bestehenden Psychotherapie.
So sieht der Ablauf aus:
- Vorgespräch zum Kennenlernen
- Einheiten mit dem Pferd und am Pferd
- Persönliche Arbeitsmappe
- Aufgaben für zu Hause
- Abschlussgespräch
Die Einheiten finden mit meinen Therapie-Islandpferden Skvisa und Kongur statt, die ich gut kenne und die an die Arbeit mit Menschen gewöhnt sind. Reiterfahrung ist für die Therapie nicht notwendig.
Dein Inhalt steht hier. Bearbeite oder entferne diesen Text inline oder in den Modul-Inhaltseinstellungen. Du kannst außerdem jeden Aspekt dieses Inhalts in den Modul-Design-Einstellungen gestalten und in den Modul-Erweitert-Einstellungen sogar benutzerdefiniertes CSS auf diesen Text anwenden.
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Verstehen. Begleiten. Verändern.
Über mich
Birgit Trifonov
Ich bin eingetragene Psychotherapeutin seit 2012 mit systemischer Grundhaltung. Weiterbildungen in Skills-Training, Traumatherapie und integrativer Reitpädagogik ergänzen meine Arbeit.
Durch meine Tätigkeit in der Psychiatrie und beim Verein LOK habe ich viel Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen gesammelt, besonders mit Borderline-Symptomatik und selbstverletzendem Verhalten.
Diese Erfahrung gibt mir Ruhe und Sicherheit,
auch wenn es schwierig wird.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, wertschätzend und ressourcenorientiert
zu arbeiten.
Ich gebe Ihnen Zeit,
und ich gestalte die Therapie so individuell, wie Sie es sind.
Privat bin ich Mutter einer Tochter und verbringe viel Zeit mit meinem Hund Tim und meinen beiden Islandpferden Skvisa und Kongur.
Ablauf
Jeder Weg beginnt
mit einem kleinen Schritt.
1. Kontakt aufnehmen
Sie rufen mich an, schreiben mir eine E-Mail oder per Whatsapp.
Ein paar Sätze zu Ihrem Anliegen genügen.
2. Termin vereinbaren
Gemeinsam finden wir einen Termin für ein Online-Erstgespräch
oder direkt vor Ort in meiner Praxis in Mödling oder Wiener Neustadt.
3. Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, Sie erzählen, was Sie beschäftigt,
und wir schauen, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
4. Therapiebeginn
Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden,
legen wir Häufigkeit und Ziele gemeinsam fest.
Standorte
Wo Sie mich finden
Psychotherapie in Mödling
und Wiener Neustadt
Grenzgasse 66/Top 1,
2340 Mödling
Bahngasse 7,
2700 Wiener Neustadt
Reittherapie in
Mattersburg
Häufige
Fragen zur Psychotherapie
Welche Kosten übernimmt die Krankenkasse?
Die gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten.
Gerne erkläre ich Ihnen im Erstgespräch, welche Unterlagen Sie für die Einreichung brauchen.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Das ist sehr individuell und hängt von Ihrem Anliegen ab. Eine Einheit dauert 50 Minuten. Wie oft und wie lange wir arbeiten, besprechen wir gemeinsam.
Woran merke ich, dass ich Psychotherapie brauche?
Wenn Sie spüren, dass Sie alleine nicht weiterkommen, Gedanken oder Gefühle Ihren Alltag belasten oder Sie sich einfach Unterstützung wünschen, ist das ein guter Zeitpunkt. Sie müssen nicht warten, bis es „schlimm genug“ ist.
Ab welchem Alter kann man zu Ihnen kommen?
Ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen ab 12 Jahren und mit Erwachsenen. Bei Jugendlichen findet das Erstgespräch gemeinsam mit einem oder beiden Elternteilen statt.
Was ist systemische Therapie?
Die systemische Psychotherapie betrachtet Menschen im Zusammenhang mit ihren Beziehungen und ihrem Umfeld. Der Fokus liegt auf Ressourcen und darauf, was sich verändern darf.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Sie erzählen, was Sie zu mir führt, und wir klären gemeinsam, ob eine Psychotherapie bei mir für Sie passend ist. Das Gespräch dauert 50 Minuten und unterliegt der Verschwiegenheitspflicht.
Bei der pferdegestützten Psychotherapie findet das Erstgespräch ebenfalls zunächst ohne Pferd in meiner Praxis statt.
Brauche ich Reiterfahrung für die pferdegestützte Psychotherapie?
Nein. Die Einheiten finden großteils und auf Wunsch auch ausschliesslich vom Boden statt. Vorerfahrung mit Pferden ist nicht notwendig.
Bleibt alles, was ich erzähle, vertraulich?
Ja. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bei einer Absage innerhalb von 48 Stunden verrechne ich die Hälfte des Honorars, innerhalb von 24 Stunden wird die ganze Stunde verrechnet.
Kontakt
Grenzgasse 66/Top 1,
2340 Mödling
Bräunlichgasse 18,
2700 Wiener Neustadt
Telefon: 0664 373 83 58
E-Mail: birgit.trifonov@a1.net
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!